Steinheim (red). Der VHS-Zweckverband bietet ab 22. April einen neuen Yogakurs unter dem Titel „Intuitives Yoga“ (301F18) an. Die Leitung übernimmt Johanna Gläser. Der Kurs findet mittwochs um 18 Uhr im Mehrzweckraum des Friedrich-Wilhelm-Weber-Forums in der „Hollentalstr. 13“ statt.
Das Angebot richtet sich an Menschen, die sich Zeit für sich selbst nehmen und Körper sowie Geist in Einklang bringen möchten. Im Mittelpunkt stehen achtsame Bewegungen, bewusste Atmung und das Wahrnehmen des eigenen Körpers. Der Kurs verzichtet bewusst auf Leistungsdruck und lädt dazu ein, den eigenen Rhythmus zu finden.
Fokus auf Achtsamkeit und innere Balance
Die Einheiten sind geprägt von fließenden, sanften und kreativen Bewegungsabläufen. Ziel ist es, die Körperwahrnehmung zu stärken, innere Balance zu fördern und Raum für Entspannung zu schaffen. Jede Woche bietet der Kurs damit eine feste Auszeit vom Alltag.
Anmeldungen sind telefonisch unter 05253-974070 sowie online unter www.vhs-driburg.de möglich.
