Nieheim (red). Es gibt zahlreiche Entspannungstechniken. Doch welche passt davon zu mir?
An vier Abenden wird je eine Entspannungstechnik vorgestellt. So besteht die Möglichkeit in die Methoden des Autogenen Trainings, der Progressiven Muskelentspannung, der Klangmeditation und der Aromameditation reinzuschnuppern, um zu erfahren, welche Technik zur persönlichen Ruhe aus Beruf und Alltag führt, um das Wohlbefinden und dadurch auch die Gesundheit zu fördern.
Der VHS-Zweckverband bietet ab Donnerstag, 6. Februar in der Zeit von 18:30 bis 19:45 Uhr den Kurs „Welche Entspannung passt zu mir?“ (301F60) an. Die Veranstaltung wird von Judith Lenz geleitet und findet im Richterhaus, Richterstraße 5A, Nieheim statt.
Hinweis: Bitte bequeme Kleidung tragen und eine Matte, warme Socken sowie ein Getränk mitbringen.
Verbindliche Anmeldungen unter 05253-974070 oder www.vhs-driburg.de
